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春に戻りました?かね?

寒かったり春らしかったり
体調の維持が大変です

年の成果せいか
それとも遺伝か
血圧だったり血糖値だったり

サプリメントもちょっと変えてみました

まずは1ヵ月分
毎日納豆を食べればいいんでしょうけど
なかなかねぇ
部屋でゴミだしたくないし
食生活と運動ですね
筋トレと有酸素運動をしないとだめですわ
なので軽く筋トレ(筋肉痛や腰痛にならない程度)
それと今日着いたら2kmをゆっくりジョギング
継続しないと意味ないですね

昨夜は合体
お友さんのブログを覗いてみると
ご一緒プレーはない感じでした
ヒモパン穿いてたのでほどく楽しみがありました
あの瞬間は何とも言えません

まずは胃腸の調子を戻さなければ

ピンク
Tのお尻をチラリ
ピンク
お尻をガバッと
ピンク
斜めから

単身生活の間に改善しよ!

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No title

今日はこちらも暖かですよ^^
納豆サプリっていうと血液サラサラ~にするんですよね?
血圧も少し高めなら気を付けないといけませんね。
主人は減量してから少~し高めだった血圧も正常値になりましたよ。

うちは当分ご一緒プレーはムリそうです(--;;)
主人のこ、こ、腰がぁぁぁ~~また大変なコトになっちゃいました…

Tって食込んで痛くなったりしないんでしょうか?でもこれもよくお似合いですよ^^

Re: No title

ちかさんへ

> 今日はこちらも暖かですよ^^
> 納豆サプリっていうと血液サラサラ~にするんですよね?
> 血圧も少し高めなら気を付けないといけませんね。
> 主人は減量してから少~し高めだった血圧も正常値になりましたよ。
>
> うちは当分ご一緒プレーはムリそうです(--;;)
> 主人のこ、こ、腰がぁぁぁ~~また大変なコトになっちゃいました…
>
> Tって食込んで痛くなったりしないんでしょうか?でもこれもよくお似合いですよ^^

減量ねぇ
お腹ですわ
単身になってからですから…
困りました

ご一緒無理?
腰はなかなか治りませんから

Tは痛いんでしょうか?
Gストは痛いって言ってますけど
どうなんでしょ????

No title

家内は、Tの食い込みが、お好きですよ!

Re: No title

くまちゃんさんへ

> 家内は、Tの食い込みが、お好きですよ!

あまり細いのは痛いっていいます…
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